半蹲这个词并不特指女孩，而是指一种姿势，即身体保持半蹲状态。这种姿势在很多场合都有应用，比如健身、舞蹈、瑜伽等。在健身中，半蹲是一种常见的下肢训练动作，可以帮助增强腿部肌肉力量和耐力。在舞蹈中，半蹲是很多舞蹈动作的基础，可以帮助舞者更好地掌握身体的平衡和灵活性。在瑜伽中，半蹲是一种常见的姿势，可以帮助练习者放松身心，缓解压力。
因此，半蹲并不指女孩，而是一种姿势。这个词并没有性别之分，男女都可以进行半蹲练习。在使用这个词时，需要根据具体的语境来判断其所指，以免产生误解。
没有买上卧铺，你可以先买硬座上车，上车后，到列车的中部去找列车长，和列车长沟通，讲明你的需求，列车长会根据列车的卧铺是否有空位来决定是否给你补卧，现在列车售票，不论你是在网上的还是在售票口上售票，全国都是网通的，可中途下车就可能下一站就有上来的，补上你的位置的，所以说补卧铺票是有难度的，最好是在地下买好卧铺票再上车，免得找麻烦，你想旅行心情。
半蹲：髋关节略高于膝关节，大腿和地面呈30度-45度角；
全蹲：比深蹲蹲的幅度更低，在上半身能保持不弓背变形的情况下下蹲的最深角度，最低可以让大腿腘绳肌触碰到小腿的腓肠肌。
半蹲：它的运动范围决定了它只是孤立地训练我们的股四头肌，而臀大肌主要靠伸髋的角度决定，所以半蹲对于臀大肌的刺激非常轻微。
全蹲：全蹲就像是深蹲的加强版，它比深蹲幅度更大，蹲到底。对于臀部刺激更大。