四上和四下是中国传统的学年划分方式，指的是一个学年中上学期（四上）和下学期（四下）的区别。主要区别如下：
1. 时间：四上指的是秋季学期，一般从九月或十月开始，到次年的一月或二月结束；四下指的是春季学期，一般从二月或三月开始，到六月或七月结束。
2. 天气：四上是秋季，天气逐渐变凉，气温逐渐下降；四下是春季，天气逐渐变暖，气温逐渐上升。
3. 学习内容：四上是一个学年的开始，学生主要进行新的学期的学习内容，教材通常从头开始；四下是学年的下半部分，学生继续进行上学期学习内容的巩固和深化。
4. 节假日：四上包含一些重要的节假日，如国庆节、中秋节等；四下则包含春节等春季节日。
总的来说，四上和四下的区别主要体现在时间、天气、学习内容和节假日方面。
四上和四下是指四年级上册和四年级下册的教材难度吗？如果是的话，一般来说，四年级下册的教材难度会稍微高一些。因为四年级上册主要是巩固和扩展三年级的知识点，为下册的学习打下基础。而四年级下册则会引入一些新的知识点和难度，需要学生更加努力地学习和掌握。当然，这也跟学生的个人情况和老师的授课方式有关，因此并不是绝对的。不过，无论是四上还是四下，只要认真听讲、积极练习，就一定能够取得好成绩。
以下是我的回答，四上英语第四单元常用表达法包括：
询问别人身体状况：How are you? 你怎么样？
表示感谢：Thank you very much. 非常感谢。
询问别人是否需要帮助：Do you need any help? 你需要帮助吗？
表示自己的建议：Why not do sth? 为什么不做某事呢？
询问别人是否喜欢某物：Do you like sth? 你喜欢某物吗？
表示自己的想法：I think sth. 我认为某事。
询问别人是否有时间：Are you free? 你有空吗？
表示自己的意见：I think sth. 我认为某事。
询问别人是否愿意做某事：Would you like to do sth? 你愿意做某事吗？
表示自己的打算：I'm going to do sth. 我打算做某事。