如果要从宁波回云南，可以选择通过杭瑞高速。首先，您需要从宁波出发，沿着S32高速公路一路向西，经过浙江、安徽和江西三省，一直到达景德镇，然后转入杭瑞高速公路，经过江西南昌和贵州遵义，最终到达云南地区。此路线全长约2500公里，需要耗费约30小时左右的车程，需要注意路况和油费等问题，保证行车安全。
宁波回南天是一条著名的旅游路线，行程大概需要7到8天左右。首先从宁波出发，乘坐班车前往朱家尖码头，乘坐船只到达舟山新城区。在舟山游玩一天后，乘坐游轮来到福鼎，游玩一天后参观石林，接着乘车前往闽南地区游玩。行程中包括了福州、厦门、泉州等旅游城市。最后，顺着海岸线返回宁波，沿途可以欣赏到壮丽的海景。整个路线安排丰富多彩，是一段非常有趣的旅程。