在上海医保在外省就医的情况下，需要进行报备以享受医保异地就医直接结算服务。具体的报备地点和方式有以下几种：
1. 在上海参保地医保部门办理：可以携带本人有效身份证件等相关材料，前往上海市医保局办理备案手续。
2. 通过“随申办”APP、“随申办”支付宝小程序进行办理：需在就医前，先在“随申办”APP或支付宝小程序上提交备案申请，备案成功后，就医时可以享受异地就医直接结算服务。
3. 在参保地社会保险经办机构备案：可以携带本人有效身份证件等相关材料，前往参保地社会保险经办机构办理备案手续。
4. 通过“社银对接”服务办理：可以就近选择跨省就医备案定点医院医保窗口进行备案。
需要注意的是，具体的报备方式可能因参保地政策的不同而有所差异。建议您咨询当地的社保经办机构或拨打当地社保热线了解具体操作流程。
上海是从1993年1月起实施了养老保险制度,代替原有的制度。这一年就可以开始缴纳社保了。
上海的外地就业人员的社保是从2011年7月1日以后，开始强制缴纳。《社会保险法》于2011年7月1日起实施，在上海就业的外来从业人员和郊区用人单位从业人员全部纳入城镇职工社会保险范围。
上海医保在宁波是可以看门诊的。上海在2019年率先推进了异地就医门诊费用直接结算试点，经过持续推进，已经实现了长三角全部41个城市和8200余家医疗机构的“两个全覆盖”。
这意味着，已办理跨省异地就医住院费用直接结算备案的上海参保人员，可以同步开通跨省异地就医普通门诊直接结算服务，无需再重新办理备案。因此，上海的医保卡在宁波的门诊是可以使用的。