在宁波发朋友圈，您可以使用微信、QQ等社交媒体平台，像在其他地方一样发表动态。以下是您可以遵循的步骤：
1. 打开您的社交媒体应用，如微信。
2. 进入朋友圈或动态发布页面。
3. 撰写您想要分享的内容，可以是文字、图片、视频或者位置信息。
4. 选择发布位置，如果是在宁波，可以选择“位置”并定位到宁波的具体位置。
5. 添加话题标签，比如“#宁波”，“#我的城市”等，让更多的朋友看到您的动态。
6. 发布动态，您的朋友和关注者将会看到您的更新。
如果您想要分享关于宁波的美景、文化、活动或者其他有趣的事情，可以附上相关的图片或视频，这样更能吸引朋友的注意。同时，您也可以参与当地的热点话题讨论，增加与朋友之间的互动。
1.个人申请：符合条件的职工填写《企业职工延迟办理退休手续申请表》并向用人单位提交书面申请;
2.单位上报：用人单位携带“关于XXX同志延迟办理退休手续的报告”和《企业职工延迟办理退休手续申请表》，向市人社局养老保险科上报个人延迟退休申请;
1、身份证明材料：儿童出生证，儿童及父母户口本（须整本复印）和身份证。
2、住址证明材料：适龄儿童父母在学校招生地段内的购房房产证（法定监护人的房产份额须≥51%）或租房备案凭证或其他类住房（祖屋、军产房、集资房、自建房、集体宿舍等）证明等材料。