通完地暖需要循环一定时间才能完全达到预期的热度。一般情况下，通完地暖需要循环10-20分钟左右，这样可以让热水或热风充分流通到所有的管道和散热片，从而让整个房间都能感受到温暖。
此外，要确保地暖系统的循环泵正常运转，以确保热水或热风能够稳定地流动。
另外，通完地暖后，还需要适当调节温度和风量，使整个房间能够均匀受热，达到舒适的温度。总之，循环时间和系统运转都是影响地暖热度的重要因素，需要谨慎调整和维护。
通安驿位于西安市，而陇西则位于甘肃省定西市。两地之间的距离大约是530公里。如果要去陇西，可以选择乘坐高铁或者飞机。从西安出发，乘坐高铁大约需要4-5小时左右，而从西安飞往定西需要大约2个小时左右。此外，也可以选择乘坐长途汽车或者自驾车前往。无论是哪种交通方式，都需要提前规划好行程，确保安全顺利到达目的地。在陇西的旅游景点有很多，比如苍岩山、广胜寺、锅庄等，值得一去。
1 通过逐步调整生物钟来倒时差
2 时间差和生物钟的关系非常密切，长期跨时区的快速时间变化会破坏生物钟的调整，导致身体疲惫和失眠等问题。
最好的方法是逐步调整生物钟，将睡眠时间和日常活动逐渐提前或推迟。
可以通过减少光照，调整饮食和锻炼来帮助生物钟适应新的时区。
3 此外，建议在旅途结束前至少一个星期开始调整生物钟，以便身体有足够的时间适应新的时区。
调整生物钟需要耐心和坚持，但是它有助于减少时间差的影响，使人更加健康和精力充沛。