5到10厘米。当脚尖踮起人的高度肯定是要比平时站着耍高出很多的，但是要高出多少是要按照你踮起脚尖的程度来说的，一般情况下稍微使点劲往上踮起脚尖要比平时站着高5厘米是没有什么问题的，要想踮的更高一点，比如说10厘米，那是需要你用点劲的了。
2~3厘米。测身高踮脚能增加一点身高不过只有2~厘米左右，脚只是一踮增高的距离是有限的，身净高是实打实的不要踮脚。
路灯下的小姑娘，红星歌，阳光校园，青春风采，天竺少女，健康歌，不如跳舞，眉飞色舞，波斯猫，跳起来，小苹果，最炫民族风，爱我中华。等等。