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菜豌豆热量
时间:2025-05-12 21:54:20
答案

菜豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,热量比较高,每100克菜豌豆含有大约334大卡的热量.豌豆中营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝素。减肥期间还是尽量避免摄入的好

菜豆花的蘸水怎么调
答案

菜豆花的蘸水可以根据个人口味调配。一般来说,可以准备一碗清水,加入适量的酱油、香醋和糖,调匀成为适合自己口味的咸甜味道。也可以根据个人喜好加入一些辣椒油或蒜末,增加口味的层次和变化。另外,还可以加入一些花生碎或芝麻,增添香脆的口感。总之,根据个人口味和喜好进行调配,让蘸水更加美味丰富。

菜豌豆角的家常做法
答案

1、准备材料:香肠1根、豌豆荚200克、蒜1瓣、蚝油适量、盐少许、红辣椒6个。

2、豌豆荚洗干净,沥干备用,香肠斜刀切片。

3、大蒜剥好洗净剁成蒜泥,红辣椒红辣椒切段。

4、锅中倒入少量油,烧至8成热,加入蒜泥爆香。

5、放入豌豆荚翻炒一分钟。

6、加入红辣椒继续翻炒一会儿,再加盐,继续翻炒。

7、加入香肠大火炒2分钟,期间加少量热水。

8、最后加入蚝油翻炒一下即可。

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