1. 陈九川录的原文是：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”

2. 陈九川录的译文是：“我生命的长度是有限的，可我的知识却无穷无尽。若是让有限的生命跟随无穷无尽的知识，那几乎就会走向灭亡了！”

3. 明确结论：陈九川录是一则寓言故事，故事主人公陈九川被选为一位官员，但因他担心自己知识不足而放弃了这个机会。这篇故事的主题是人的精力与知识的关系，以及应如何利用和平衡二者。

4. 解释原因：故事中，陈九川认为虽然他已经积累了很多知识，但对于更加广博的知识，他感到自己是没有能力去掌握的。他意识到，在有限的时间内，他的能力和精力是有限的，而要在学习和工作上取得更多成就，他需要有所取舍和平衡。

5. 内容延伸：这个寓言引发了人们对于如何处理自己的工作和生活的思考。人们应该在工作和学习之间找到平衡。如果只是追求知识和成就而放弃了生活，那么这种过度的工作状态会导致身心俱疲，人们的精力也会消耗殆尽，最终会付出代价。因此，一个成功的人不仅要有足够的精力去学习和工作，还要关注自己的健康和家庭生活。

6. 具体步骤：要在工作和学习之间找到平衡，我们需要设定一个可行的时间表，安排好每天的任务和计划，不断提高自己的时间管理能力。同时，也需要学会放松自己，在休息的时间里做一些自己感兴趣的事情，让自己更加愉悦。此外，我们还需要善于择时，根据不同任务的重要性和紧急程度，决定自己的时间分配和优先级。在这个过程中，我们需要不断地总结和反思，根据自己的实际情况进行调整和改进，以达到工作和生活的平衡和谐。