没有影响，上班和不上班对发质的影响并不是很大，所以说影响发质的主要就是营养能否跟上，营养跟上发质比较好，营养跟不上发质比较差。
常情况下，女生在不上班时可以根据自己的口味偏好营养需求来决定，还可以，一碗燕麦粥或全麦面包可以搭配一些坚果和新鲜水果，餐可以一份素菜沙拉搭配鸡胸肉或豆腐，晚餐可以一份清蒸鱼或者烤胸鸡肉搭配蒸熟的蔬菜，如菠菜或胡萝卜
首先，可以选择自愿参加城乡居民医疗保险，缴纳相应的保费。
其次，可以选择购买商业医疗保险，根据个人需求选择适合的保险产品。另外，还可以选择加入家庭医疗保险，作为家庭成员的受益人享受医疗保障。
最后，可以通过个人储蓄或投资理财来积累医疗费用，以备不时之需。无论选择哪种方式，保持医疗保障的连续性非常重要，以应对可能发生的意外医疗费用。