马面鳅（学名：Marmota，又称水狗），是鳅科的一种鱼类。它们属于冷水鱼，主要生活在高海拔地区的寒冷溪流中。马面鳅对水质要求较高，喜欢清澈、氧气充足的活水环境。由于它们对环境的敏感性，马面鳅成为了淡水生态系统健康状况的指示生物。
马面鳅是一种较为容易养殖的淡水鱼类，适应力强，食性广泛，饲料容易获取，养殖成本低，生长较快，体型适中，能够很好地适应养殖环境。
但是，由于马面鳅对水质有一定的要求，需要保持水质清洁、稳定，同时在饲养过程中要注意控制饵料投放的量和周期，避免过度喂食和水质变差，同时，马面鳅的栖息环境较为特殊，需要注意适宜的水温和光照等因素，对养殖水体的高度和水面积也有一定的要求。
因此，如果进行合理的养殖管理，马面鳅是一种不错的，适合家庭养殖的淡水鱼类。
1.首先把高跟鞋后跟的塑料取掉,然后用专门磨鞋的棒子在后跟来回摩擦,将后跟打磨掉一部分,改到合适高度的时候,用胶水把塑料重新粘在后跟上就可以了。
2.如果自己打磨不好,可以把鞋子送往专门的修鞋店。
3.注意，高跟鞋的鞋后跟和脚前掌都呈一个水平面,所以改后跟会导致穿着不舒服,增加脚的压力,容易导致受伤,一般不建议改后跟。