复合维生素对身体非常有益。
因为复合维生素是由多种维生素B组成的，对于人体的新陈代谢、神经系统以及心血管系统都有很大的帮助，还可以提高人的免疫力。
另外，由于我们日常饮食变化多样，食物中不一定能够获得足够的维生素B，所以补充复合维生素是很有必要的。
更不要说一些特殊的人群，例如老年人、孕妇或是素食者，他们需要更多的维生素B，复合维生素是一种很好的选择。
21金维他最好
21金维他始于1985年，用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。它加强了中国人膳食结构中容易缺乏的维生素A和B族含量，同时特别添加赖氨酸，促进维生素和矿物质协同作用和有效吸收。21金维他是杭州民生健康药业股份有限公司旗下的一个子品牌。