生完孩子以后，公司的领导和关系比较好的同事往往会选择合适时间去探望产妇，当有领导和同事来探望的时候，产妇自然非常感激，但是，也会担心自己说话不得体而影响到跟领导和同事的关系，那么，产后感谢领导和同事探望的话要怎么说呢？
如果是自己的领导前来探望，可以主动表达自己的感谢之情，同时也要夸奖自己的领导对下属的关怀，但是在说话的时候要注意适可而止，否则就可能会有点拍马屁过火的情况。产妇可以这样说：感谢某领导在百忙之中还抽出时间来看我和孩子，您真是一个贴心的好领导，等我休完产假一定第一时间回到工作岗位以出色的工作表现来感谢您的关爱。
如果是关系比较好的同事来看望，那么，在这时候就不需要跟对方进行打官腔，只需要在表达感谢之意的同时按照平时相处的风格来跟对方交谈就可以，但是，表达感谢之意一定不能少，这是最基本的礼貌，否则可能会让别人觉得你有点不识好歹。
应该怎么跟看望自己的领导和同事交流并没有固定的标准要求，产妇可以根据情况自己掂量着说。无论是领导还是同事，跟产妇都相处了比较长的时间，对产妇的性格自然也有些了解，如果确实不善言辞，相信他们也是可以包容和理解的。
坐月子预算不高选赤嘴鱼胶
赤嘴鱼属深海鱼类，分布在北太平洋西部、广东南澳周边海域，是现在吃的比较多，特别是女人怀孕跟做月子吃的首选滋补品
坐月子是指孕妇产后用一个月的时间进行休养，在这期间炖汤可以帮助产妇恢复身体，鹌鹑炖汤是一个不错的选择。以下是一份坐月子鹌鹑炖汤的食谱：
材料：
鹌鹑 2 只
姜片 3 片
料酒 1 汤匙
盐适量
红枣 5 颗
枸杞 10 颗
清水适量
步骤：
将鹌鹑洗净，切成小块，放入沸水中焯水，去除血沫和杂质，捞出备用。
将红枣和枸杞洗净备用。
将鹌鹑、姜片、料酒、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子。
将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸 1-2 小时，至鹌鹑肉熟烂。
最后加入适量盐调味即可。
注意事项：
炖汤时火候要掌握好，不要用大火，以免汤汁过于沸腾，影响口感和营养价值。
炖汤时要注意食材的搭配，不要放太多的盐和其他调味料，以免影响产妇的身体恢复。
炖汤时要注意食材的卫生和安全，选择新鲜、无污染的食材，避免食用变质或不新鲜的食材。
总之，坐月子鹌鹑炖汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合产妇食用。在炖汤时，要注意食材的搭配和火候的掌握，以保证汤品的口感和营养价值。同时，产妇在食用时要注意适量，不要过度食用，以免影响身体恢复。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的意见。