牛奶护肤的方法之一就是自制牛奶面膜，可以取一张面膜纸浸泡在牛奶里，等面膜纸吸满牛奶后取出敷于脸上，保持15分钟左右的时间，再用清水洗净肌肤就可以了，坚持使用自制牛奶面膜有助于肌肤滋润美白。也可以用牛奶洗脸，洁面时加入牛奶，可以帮助肌肤保持滋润。
牛奶富含多种矿物质和维生素族群，用在皮肤上有滋润肌肤、防皱、美白等功效。
也可以用牛奶洗脸，洁面时加入牛奶，牛奶可以帮助保湿嫩肤。
要积极应对牛奶涨价问题。
因为牛奶涨价的原因有很多，如供求关系、原材料成本、市场竞争等。
我们可以采取以下措施：1. 多渠道购买牛奶，比较不同品牌、不同渠道的价格和质量，选择性价比较高的。
2. 可以选择换一种植物性奶制品来取代牛奶，例如豆浆、葡萄酒、椰子汁和杏仁奶等。
3. 自己动手制作牛奶制品，如奶酪、酸奶、蒸奶饭等，既可以克服牛奶涨价的问题，又可以保证食品的卫生质量和营养价值。