最简单的方法就是染黑，任何方法都没有染发直接有效。
但染发也只能是暂时性的遮盖已经长出的白发，只要头发继续生长，白发还是会从发根源源不断地冒出来。
1 可以通过染发来遮盖白发
2 白发的形成主要是由于年龄增长导致头发中黑色素的减少，也可能是由于压力、营养不良、疾病等原因导致，因此补救白头发需要针对这些原因进行改善。
3 可以通过补充富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，同时保持良好的生活习惯和心态，如适当锻炼、保证充足的睡眠、减轻压力等，都有助于减缓白发的形成。
另外，还可以使用染发剂或者草本染发等方法来遮盖白发。
40岁的女人皮肤状况受到多种因素的影响，如年龄、遗传、环境、生活方式等。随着年龄增长，女性的皮肤逐渐变得干燥、松弛、失去弹性和光泽。同时，皮肤的纹路和色斑也会加深，毛孔变得粗大。
另外，曝露在紫外线及污染中的皮肤会产生自由基损伤，导致肌肤老化和色素沉积，加速皮肤衰老。