水芹菜去老根,洗净切段,千张切细丝,青椒、红椒分别切丝待用;
2、炒锅放油烧热,下青椒丝、红椒丝,炒软后,下水芹菜和千张丝翻炒;
3、略加一匙生抽调味,炒到水芹菜断生即可关火出锅。
是空心,水芹菜以嫩茎和叶柄炒食,其味鲜美,水芹盛产期在春节前后,正值冬季缺菜季节,在蔬菜周年供应上有较大的实用价值。水芹菜,又叫水芹、河芹,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜。外形与芹菜非常相似,但风味更为独特,水芹菜很生态,清新可口,清香脆嫩。
做法:
1. 将水芹菜洗净,切成段状备用。
2. 瘦肉洗净,切成薄片或肉丝,用少量盐、料酒和生抽腌制10分钟左右。
3. 大蒜和生姜切成末备用。
4. 热锅凉油,油热后放入大蒜和生姜末爆香。
5. 加入腌制好的瘦肉,翻炒至变色。
6. 加入水芹菜段,继续翻炒,炒至水芹菜变软。
7. 加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。