社保和医保退休的时候，是应该在一个城市的，但是如果退休人员退休后到其他城市去居住，可以将医保经过退休的城市的医保管理机构同意转入退休职工新入住的城市，可以使用。
如果社保和医保都没有交，可以采取以下措施：
补缴社保和医保：可以向当地社保和医保机构咨询，了解具体的补缴政策和流程。根据规定，补缴社保和医保需要缴纳相应的滞纳金和利息。
寻求法律援助：如果无法补缴社保和医保，可以寻求法律援助，了解相关的法律途径和维权手段。
寻求其他保障措施：在等待社保和医保补缴的过程中，可以寻求其他保障措施，例如购买商业保险或者参加其他形式的医疗保险。
总之，社保和医保是保障个人基本权益的重要措施，如果发现没有交，应该及时采取行动，确保自己的权益得到保障。