居家训练可以练出好身材，但需要合理的训练计划和坚持的执行。在家中进行训练时，可以利用自身体重、哑铃、弹力带等简单设备进行练习。合理的训练计划应该包括有氧运动和力量训练，以达到减脂塑形的效果。此外，饮食也是获得好身材的关键，要注意控制饮食，保持健康的饮食习惯。
养小龙虾用0.5-1.5倍身长的深度。
因为小龙虾需要适当的水深来游泳和换氧，但太深会影响它们的活动和觅食。
此外，水的质量和温度也需要注意，要定期更换水并控制好水温。
如果想让小龙虾更加健康，可以添加一些水草或者水藻提供氧气和食物，同时也要避免添加过多食物和化学物质。