1、合理设定温度
冬季调节室温，要防止过冷或过热，制冷时高1℃，制热时低2℃，都有约10%的省电效果。冬季空调温度最好设置在20℃左右。室内保持温度在18℃～20℃，据有关调查显示，这一温度范围内，人体的舒适度会大大提高。同时，适宜的调控温度，不但让我们使用时更加舒适、健康，空调在日常使用中也会比较节能，这样也就达到了省电的使用效果。
2、定时通风
冬季人们呆在空调房间中的时间较其他季节要长1/3。而空调房间往往空气不对流，多种有害菌在这样通风环境差的地方容易存活，造成空气中大量细菌、病菌、二氧化碳和尘粒的存在。这时，及时的进行通风在空调使用中非常有必要。
3、适宜的出风角度
选择适宜的出风角度对于空调会使空气的温度升温更快。在空气温度变高后，热气流容易往下走，制热时出风口向下，效果会更好。在夏天时，冷气都是往下走，制冷时出风口应该向上。这样也能达到节能的效果。
4、使用睡眠功能
在睡眠时，人们应该使用空调的睡眠功能，也称为经济功能。睡眠时，人体散发的热量减少，对温度变化不敏感，睡眠功能就是设在人们入睡的一定时间后，空调器会自动调高室内温度，使用这个功能可以起到20%的节电效果。另外，一般10㎡的房间换气周期为两个小时左右，换气的时间约为15分钟。开空调因经常换气，用户还可以考虑在各个房间放一盆清水，增加室内湿度。
要让屋子迅速上升的话，可以将空调设定为制热模式，设置高于当前室内温度的目标温度，开启强力模式，尽可能将风量和风向调至最大，同时关闭门窗以减少外界气流的影响。
同时可以将电扇或者其他加热设备放置在空调吹风的方向，加速室内温度的上升。不过也要注意不要过度使用或设置过高的温度，以免浪费能源或导致过度使用空调引起健康问题。
空调的导风板可以调节空气的流向，从而使室内的温度更加均匀。以下是一些调节导风板上下的方法：
1.手动调节：有些空调的导风板可以通过手动调节来实现上下调节。在空调遥控器上找到“风向”或“导风板”按钮，然后按下按钮，导风板就会上下移动。
2.自动调节：一些空调具有自动调节导风板的功能。在空调遥控器上找到“自动”或“智能”按钮，然后按下按钮，空调就会根据室内温度和湿度自动调节导风板的位置。
3.APP 控制：一些空调可以通过手机 APP 进行控制。在 APP 中找到“导风板”或“风向”按钮，然后按下按钮，导风板就会上下移动。
以上是一些调节导风板上下的方法，具体方法可能因空调型号和遥控器不同而有所不同。如果你不确定如何调节导风板，可以查看空调的使用手册或联系空调制造商的客户服务部门。