1 黄瓜鱼不是垃圾鱼。
2 因为黄瓜鱼属于深海鱼类,营养丰富,肉质鲜美,肉质细嫩,适合煮白粥或做炖菜;而垃圾鱼多属于淡水或河口的杂鱼,肉质品质不佳,含有大量的有毒物质。
3 此外,黄瓜鱼在渔业上也是一种重要的经济鱼类,被广泛捕捞和养殖。
1. 准备材料:新鲜黄瓜、盐、白糖、料酒、姜片、葱段。
2. 将黄瓜洗净,切成适当大小的块状。
3. 在一个大碗中,加入适量的盐、白糖、料酒、姜片和葱段,搅拌均匀。
4. 将切好的黄瓜块放入碗中,用手抓匀,让每一块黄瓜都裹上调料。
5. 盖上保鲜膜,将碗放入冰箱冷藏室腌制,时间约为2-3小时。
6. 取出腌制好的黄瓜块,用清水冲洗干净,去除多余的盐分。
7. 将冲洗干净的黄瓜块晾干水分,可以用厨房纸巾擦干。
8. 将晾干的黄瓜块摆放在晾晒架上,放在通风的地方晾晒,直到完全干燥。
9. 晾干后的黄瓜鱼干可以保存在密封袋中,放置在阴凉干燥的地方,随时食用。
黄瓜鱼应该是黄花鱼也就是黄鱼,100克清蒸黄鱼肉的热量为97千卡,热量不高,与一般鱼肉100克也就100千卡热量差不多。