蜂蜜和牛奶是可以一起喝的。因为牛奶的主要成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素,蜂蜜中含有可以直接被人体吸收的葡萄糖和果糖,两者之间的成分并不冲突,所以是可以一起喝的。
为什么人们从瓶子里往外要蜂蜜时不能用铁勺,铁勺因为是酸性物质,和蜂蜜接触后它会被氧化,对蜜蜂的质量和味道也是有所改变的,所以尽量用塑料勺子进行掏挖蜂蜜。
蜂蜜有一定的热量,含有较多的糖分,如果长期喝蜂蜜,容易造成身体脂肪堆积,加重肥胖。
此外,蜂蜜中含有一定的水溶性维生素和微量元素,如果长期大量服用,容易导致维生素和微量元素的摄入过多,不利于健康。