电子书阅读器：电子书阅读器是一种专门用于阅读电子书的设备，可以存储成千上万本书籍，并且通常具有舒适的阅读界面和多种字体、背景色和亮度调整选项。常见的电子书阅读器品牌包括Kindle、Kobo和Nook等。
平板电脑：平板电脑是一种便携式多功能的电子设备，可以用来阅读电子书、上网浏览、观看视频和玩游戏等。一些平板电脑品牌，如iPad、华为平板和小米平板等，都有自己的电子书阅读软件，可以提供舒适的阅读体验。
智能手机：智能手机是一种功能齐全的便携式电子设备，可以在手机上安装电子书阅读软件，如Kindle、Nook和掌阅等，也可以在浏览器中阅读网页内容。
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读书用眼睛看三个20是指连续用眼20分钟后，应眺望远方20英尺（6米远）处至少20秒。
此用意是帮助双眼休息放松，此外阅读时有意识增加眨眼频率，帮助分泌泪液润滑眼睛；坚持每日上下午各规范完成一次眼保健操，更加有助于缓解视疲劳。