在冲羊奶粉时不要用凉水冲，这样会有成块冲不开，也不能用开水冲，用开水冲羊奶粉会把羊奶的营养流失，最好用温水冲，喝羊奶时禁忌空腹喝，还有边吃食物边喝。
喝羊奶粉的利益包括具有比牛奶更容易消化的优点以及其丰富的营养成分，羊奶富含钙、维生素D和蛋白质。
而喝羊奶粉的弊处可能在于价格较高，以及市面上的羊奶粉质量参差不齐，可能含有过多的添加剂等不良成分。
因此建议选择正规的品牌羊奶粉，且不宜过多依赖羊奶粉成为主要饮品，应该保持饮食多样化。
我认为还是喝牛奶长个子。因为牛的个子比羊的个子大得多。所以，我认为喝羊奶没有喝牛奶长个子。也不知道我说的对不对。