要抬起飞机座椅扶手，你可以将手臂放在扶手上，找到扶手内侧的小按钮，将它按下，然后轻轻向上拉就可以了。

飞机座椅扶手设计主要是为了方便乘客起身、进出座位以及休息，同时也可以限制乘客的运动范围。

而扶手上的小按钮是控制扶手的机构，按下后可以将扶手解锁，不再阻挡乘客活动。

飞机座椅的设计和构造是非常复杂的，它不仅要满足安全性、舒适性等方面的要求，还需要考虑重量、空间、使用寿命等因素。

此外，随着科技的不断发展，未来的飞机座椅可能会出现更多的功能和技术，给乘客带来更好的飞行体验。