1、空气炸锅炸红薯要烤15-20分钟。
2、每个空气炸锅都有不同的温度选择，空气炸锅的温度越高烤红薯时间越短，反之则越长，一般烤红薯的温度为200℃，时间为15-20分钟。
3、烤红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍。
主料:
里脊肉适量，
辅料:
鸡蛋2个，
盐适量，
黑胡椒份适量，
料酒适量，
姜蒜适量，
面粉适量，
面包糠适量，
耗油适量，
多味粉适量，
— 烹饪步骤 —
1· 里脊肉，切片。
2· 用刀背或者锤肉器反复捶打，两面都要捶打。
3· 把锤好的里脊肉抹上盐，黑胡椒粉，耗油，料酒，姜蒜。腌制15-20分钟。
4· 两个鸡蛋搅匀，备好面包糠和面粉。面包糠我是直接网上买的，
5· 把腌制好的里脊沾上面粉，压一压，压匀。
6· 然后放进鸡蛋液里面。
7· 第五个步骤和第六个步骤重复一遍。就是沾上鸡蛋液以后再放进面粉里，沾匀面粉，然后再放进鸡蛋液里面。
8· 然后放进面包糠里面，压匀，确保每个地方都沾上面包糠。压一压。
9· 空气炸锅提前160℃预热五分钟，然后把猪排放进空气炸锅里面。180℃ 15-20分钟即可（中途需要拿出来翻面）。
在我看来，空气炸锅炸的牛肉干比油炸的牛肉干更加好吃。首先，空气炸锅炸出的牛肉干更加健康，因为无需使用大量的油去炸制，相比较而言更加适合现代人的健康饮食需求。
其次，空气炸锅炸出的牛肉干口感更加清爽，不会有油腻感，更符合口感要求。最后，空气炸锅炸出的牛肉干营养丰富，味道更加纯正，一次品尝之后就能深刻感受到它的美味。综上所述，空气炸锅炸出的牛肉干毫无疑问是更好的选择。