一般来说，人的小臂长度与脚长并不存在直接的相关性。每个人的身体比例都有所不同，小臂和脚的长度也因个体差异而有所不同。有些人的小臂可能比一般人稍长一些，而有些人的脚可能相对较长。此外，小臂和脚的长度也可能受到遗传因素的影响。总之，小臂比脚长并不是一个普遍现象，而是一种个体差异。
小臂是身体的一部分，在训练身体时，它也需要得到足够的练习。小臂肌肉群包括腕屈肌、腕伸肌、拇指展肌等，这些肌肉的强度和耐力对于身体的运动和日常生活都非常重要。因此，如果想要全面发展身体，小臂的训练是必要的。通过针对小臂的练习，不仅可以增强手臂的力量和稳定性，还可以预防和缓解手腕、手肘等部位的疼痛。
练习小臂可以使用器械或自重训练，建议每周进行1-2次训练，每次训练15-20分钟左右即可。
小臂瘦小可能是因为肌肉量不足或者脂肪含量过低，需要加强肌肉锻炼和调整饮食。建议适当增加摄入高蛋白和高营养食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆类等，同时进行有力度的小臂锻炼，如哑铃弯举、俯身臂屈伸等，每周至少进行3次，每次至少30分钟。通过坚持合理的饮食和适当的锻炼持之以恒，可以增加肌肉含量，改善小臂线条。值得注意的是，不要一味追求瘦，健康才是最重要的。