妊娠纹是孕妇在怀孕期间肌肤受到扩张引起的，一旦出现很难完全消失，但是可以通过一些护理方法来减轻其影响。以下是一些护理妊娠纹的方法：

1. 多喝水：保持肌肤水分充足，可以减少妊娠纹产生的可能性。

2. 使用丰富的保湿霜：选择含有维生素E和胶原蛋白等成分的保湿霜来滋润肌肤，帮助减轻妊娠纹的出现。

3. 定期按摩：用专门的按摩油或乳液在妊娠纹处进行按摩，可以促进血液循环和肌肤弹性，减轻妊娠纹的深度和颜色。

4. 均衡饮食：摄取富含维生素C、E和锌等对皮肤有益的营养物质，帮助肌肤恢复弹性和健康。

5. 避免暴晒：防止阳光直射对肌肤造成伤害，使用防晒霜保护肌肤。

综上所述，护理妊娠纹需要坚持日常的保湿和按摩，均衡饮食，避免暴晒等保养方法，虽然无法完全消除妊娠纹，但可以减轻其影响并预防新的妊娠纹产生。