手动挡车辆通常有6个挡位，每个挡位对应不同的车速范围。以下是一般的参考值：
1档：通常用于起步，车速范围在0到15 mph之间。
2档：适用于低速城市行驶，车速范围在15到30 mph之间。
3档：适用于中速城市行驶，车速范围在30到45 mph之间。
4档：适用于高速公路以及一般道路行驶，车速范围在45到60 mph之间。
5档：适用于高速公路行驶，车速范围在60到75 mph之间。
6档：适用于高速公路行驶，车速范围在超过75 mph之上。
这只是一般的参考范围，具体的车速范围可能会根据车型、发动机功率和驾驶条件等因素有所不同。重要的是根据实际情况以及道路条件合理选择挡位，以保证行驶的顺畅和安全。
手动挡车辆在行驶过程中，如果驾驶员将转速长时间维持在4000转或以上，这通常被视为一种相对激进的驾驶方式，但不一定算是“暴力驾驶”。暴力驾驶通常指的是驾驶员进行极度加速、急刹车、急转弯等激烈操作，这些行为会对车辆造成较大损害。
4000转的转速对于大多数车辆来说，并不算是一个特别高的转速，特别是在一些高性能车辆中。然而，如果驾驶员在不需要高转速的情况下，比如在市区低速行驶时，长时间维持高转速，这不仅会浪费燃油，还可能对发动机和变速器造成不必要的磨损。
因此，驾驶员应该根据驾驶环境和车辆状况，合理选择转速和挡位，避免不必要的激进驾驶，以延长车辆的使用寿命。同时，也要注意安全驾驶，遵守交通规则，确保自己和他人的安全。