米国煲仔饭通常不使用料理包。虽然有些人会使用预先混合的调味料，但大多数人会自己调配调料，以便根据自己的口味和食材来制作独特的煲仔饭。
米国煲仔饭的关键是将饭、肉、蔬菜和调料层层叠加，并在高温下煮制，以便将所有的味道混合在一起。因此，虽然料理包可能会使制作过程更方便，但使用自己的调料可以更好地控制味道和食材选择。
食材：米饭（冷米饭为宜哦）、火腿肠半根、胡萝卜半根、生菜、肉松。
做法：
1：照烧料汁：2勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+1勺蜂蜜，搅拌均匀。
2：米饭+火腿+胡萝卜碎+生菜碎+肉松+1勺生抽+1勺辣椒粉+1勺芝麻+1勺生抽+1勺蚝油混合均匀。
3：拌匀的米饭，包入适量烘焙奶酪芝士碎，捏紧后放入模具中定型。
4：平底锅刷少许油，放入饭团，两面都煎一下，刷上照烧汁，待两面变金黄，表面撒芝麻和海苔即可。
热量130大卡/100g
煲仔饭主要是由大米，肉类，蔬菜以及一些调味佐料制作而成，所以煲仔饭的营养更均衡也更丰富。如果是在减肥期间食用煲仔饭，可以考虑吃一些热量低的煲仔饭，主要是控制煲仔饭中肉制品的种类，数量，以及制作方式。可以选择摄入鱼肉煲仔饭，茄子煲仔饭等低热量饭类。