在投诉保险公司时，您可以根据以下内容提出诉求：

1. 描述事件：请详细说明发生的问题或事件，包括时间、地点、涉及的人员等。

2. 阐述理由：请清晰地说明您对保险公司的投诉理由，例如保险政策不公平、理赔程序不合理、服务态度不佳等。

3. 提出诉求：请明确表达您希望保险公司采取的措施，例如修改保险政策、改善理赔程序、提升服务态度等。

4. 提供证据：请尽可能提供相关证据，如合同、发票、理赔申请材料等，以支持您的诉求。

5. 呼吁公正处理：请强调您希望保险公司能够公正、透明地处理您的问题，并希望能够得到一个满意的解决方案。

请注意，在撰写投诉内容时，请保持冷静、客观，并尽量避免使用攻击性或侮辱性的语言。同时，确保您的诉求内容清晰、准确、完整，以便保险公司能够更好地理解您的问题并采取相应的措施。