澳佳宝维生素B可以每日一片，餐后服用，最好和水一起服用。
因为维生素B在我们的身体中起到重要的代谢和生理作用，它可以帮助我们更好地利用食物中的营养物质，促进新陈代谢，提高免疫力和神经功能。
澳佳宝维生素B含有丰富的维生素B群，每日一片的剂量正好满足我们身体的需要。
值得注意的是，维生素B属于水溶性维生素，意味着我们需要每天摄入一定的剂量来维持身体的正常代谢。
所以，每日一片的剂量只是维生素B摄入的一部分，我们还需要通过食物来补充其他维生素B群的成分。
优点
第一、安全可靠
这个品牌所生产出来的奶粉有专业的安全管理系统，其中包含有收奶系统以及生产安全系统多个方面，这就在很大程度上保证了奶粉的可以追溯性，确保孩子在服用奶粉以后能够让身体处于比较安全的状态之下。
第二、营养丰富
在这个品牌所生产的奶粉当中，包含有孩子生长和发育所需要的dha以及叶黄素等等，能够保证让孩子的智力和视力都正常发育，而且，它有相关的结构脂，可以保证孩子在服用这种奶粉以后快速吸收相关的营养成分，在帮助孩子的骨骼发育方面所发挥的效果也是积极正面的，所以，孩子在服用以后自然能够满足在实际生长和发育过程当中所需要的营养。。
澳佳宝维骨力比氨糖好。
澳佳宝的明星产品鱼油、孕妇黄金营养素、维骨力关节灵是品牌中销量最好的产品。作为自然疗法的拥护者，Marcus Blackmore认为，这是全世界对于自然疗法的接受，“是同一种语言”。