其一、比特币Bitcoin，其二、以太坊Ethereum，其三、瑞波币Ripple，其四、莱特币Litecoin，其五、比特币现金Bitcoin，其六、柚子币EOS等等。虚拟币很多，交易者在选择的时候可以不仅仅只交易其中的一种，可在 领域王国 上分散投资。 但是记住了鸡蛋不可放于同一篮子里，也要记住鸡蛋不要放于太多的篮子的道理，正所谓，越是分散精力就越不能面面俱到，多不如精。
1、比特币（BitCoin）
比特币是首个建立在区块链之上的去中心化加密货币。它是由一个昵称为中本聪(Satoshi Nakamoto)的匿名人士或一群人在2009年作为一个开源项目创建的。
比特币的主要目的是在世界各地的人和企业之间进行去中心化、可信、低费用的货币交易。
2、ChainLink
ChainLink是一个开源项目，由SmartContract公司于2017年9月启动。
ChainLink是一个去中心化的oracle数据库，它为以太坊智能合约提供外部数据。
其主要目的是提供区块链和外部软件，比如银行支付，零售支付(Visa等)，市场数据(证券交易所，金融信息)和后端系统之间的连接。
3、VeChain币
VeChain是领先的区块链平台，旨在为企业提供区块链即服务的解决方案。通过使用区块链的防篡改分布式账本，该平台允许建立一个高效和透明的无信任生态系统。
通过先进的物联网集成，它在监控产品生命周期、实时产品位置跟踪和真实性验证方面得到了应用。
4、波币（TRON）
TRX币的目的是为社交媒体和数字娱乐行业提供一个去中心化的内容发布平台。它的功能包括上传、保存和下载图像、音频、视频和字符等。
它被视为下一代的社交媒体平台，用户可以在这里与互联网上的任何人分享内容，并以TRX币的形式获得报酬。
它允许用户在需要时管理、保护和分发内容，从而增强了隐私性。
5、蚁币（NEO）
NEO是一个去中心化的区块链平台，在该平台上可以实现资产数字化和智能合约自动执行。
该平台于2014年在中国成立，当时名为蚁链，后来更名为NEO，创始人达鸿飞和张铮文。
NEO=数字资产+智能合约+数字身份，可用于股权众筹、股权交易、债权转让、供应链金融等领域，被称为“中国以太坊”。
6、IOTA币
这是一款参照比特币开发的独立加密货币项目，由非盈利组织开发管理，它没有基于区块链技术而是基于DAG技术的Tangle开发而成。
传统上基于区块链技术的货币要求第三方也就是矿工来竞争验证交易的工作，而IOTA则要求交易方来处理，这意味着它的用户将自己维持网络，而不需要任何第三方。
7、MKR币
Maker是通过以太坊上的“债务抵押头寸”(CDPs)智能合约，来使DAI贷款产品稳定的系统。
MKR是ERC-20令牌，DAI是通过使用Ether作为抵押的贷款合同创建的。
如果以太坊的价格下跌，导致其担保品(ETH)低于给定的价值，不足以为DAI贷款提供资金，智能合约将自动清算。
如果收回的清算量不足以弥补相应的DAI贷款量，Maker系统会自动创建新的MKR代币，这些代币在公开市场上出售，确保正余额。
8、Tezos币
Tezos是一个支持标准智能合约的能够自修正的去中心化区块链平台，其特点是链上治理和自我修正。
Tezos的网络采用了与传统区块链不同的协议方法。它使用的是一个关注于模块化策略的通用网络指令。该项目使用OCaml编程语言编写。
9、Matic网络
Matic Network一个使用Plasma侧链和权益证明网络来提供可扩展、安全、即时的以太坊交易网络。
10、BAT币
BAT本身是在以太坊区块链上开发的ERC-20令牌实现，提供一个去中心化的广告交换平台。
该平台BAT集成了注意力评估系统、分析仪表板和机器学习算法等多种组件，致力于通过创建易于在用户、发布者和广告商之间交换的BAT令牌，提高了数字广告的效率。
总之，这些都是目前相对来说比较火的数字加密货币，或者说价值代币，在交易市场上被投资者追捧的这些币。
第一种高蛋白食物：牛奶

高蛋白十佳食物排行榜，牛奶榜上有名。牛奶是一种优质蛋白质的重要来源，每百克牛奶中蛋白质含量为3.4%，也就是说每百克牛奶中含有3克左右的蛋白质。不仅如此，牛奶还含有多种矿物质等营养元素，经常适量饮用牛奶还可以为人体提供钙质。因为牛奶中所含有的氨基酸比例非常接近人体需要，所以更容易被消化和吸收。
《中国居民膳食指南》中建议成年人每天要喝300克的牛奶，相当于普通杯子一杯的量。市场上的牛奶品种林林总总，但大致可分为纯牛乳和含乳饮料两大类。虽然乳饮料口味更加丰富，但从营养价值上看，它并不能与纯牛乳相提并论，喝牛奶还是要喝纯牛乳，添加成分越少越好。
第二种高蛋白食物：鸡蛋

十佳高蛋白质食物中，鸡蛋上榜是毋庸置疑的。建议大家，每天坚持吃一个鸡蛋，以补充蛋白质。鸡蛋富含蛋白质，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，由于其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质非常接近，因此利用率高达98％以上，被人们称作“理想的营养库”。
鸡蛋不仅富含优质蛋白质，其他营养物质也非常丰富，因此鸡蛋有“全营养食品”的美誉。鸡蛋的做法有很多，常见的做法有水煮鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋饼、蛋花汤、蒸鸡蛋羹等等，您更喜欢吃哪一种？抛开美味程度，就鸡蛋营养的吸收和消化率来说，以水煮鸡蛋或蒸鸡蛋的方法食用更好，因为这两种吃法几乎能做到完全消化吸收鸡蛋的营养价值。
第三种高蛋白食物：牛肉

牛肉有“肉中骄子”的美誉，是典型的促进肌肉合成的高蛋白食物之一。每百克牛肉中蛋白质含量在20％以上。虽然瘦猪肉、羊肉和鸡肉中也含有丰富的优质蛋白，但牛肉与它们相比还有一个特点：牛肉蛋白质的氨基酸组成与人体需要的基本一致，另外钠、钾、磷等元素的含量较多，人体吸收利用率更高。
牛肉的做法很多、炖牛肉、水煮牛肉、煎牛排、酱牛肉每种都美味营养。对于厨艺有限的朋友来说，现成的牛肉干开袋即食，更加方便，每百克牛肉干中含有55.6克的蛋白质，是名副其实的“蛋白质大户”。
第四种高蛋白食物：鸡肉

十佳高蛋白食物排行榜，鸡肉也是实至名归。鸡肉是日常生活中常见的肉食之一，每百克去皮鸡肉中含有24克的蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成模式与鸡蛋和牛奶非常接近，属优质蛋白质。
鸡肉味道鲜美，营养丰富，无论怎么烹饪都非常美味，鸡肉蛋白质含量比较高，但热量却很低，其丰富的铁元素有利于新陈代谢。鸡肉还是一种名副其实的高钾食物。鸡肉的烹饪方法有很多，蒸煮、煲汤、腌制、风干，煎炸等千种百样。
第五种高蛋白食物：鱼肉

鱼肉也是优质动物蛋白的理想来源，鱼肉中蛋白质含量在25%左右。鱼肉除了蛋白质丰富，还含有“脑黄金”之称的DHA，孩子和老人要经常食用。不仅如此，鱼肉属于高蛋白低脂肪的食物，因为脂肪含量低，所以多吃些也不会长肉，如果您想补充蛋白质又要保持轻盈的体态，鱼肉就是很好的选择。
每周至少要吃一至两次鱼肉，可以满足人体对蛋白质的需要，以增强体质。鱼肉的做法也有很多，红烧、清蒸、水煮等等。其中清蒸的烹饪方法更利于保留鱼肉中的营养，口感也更为鲜美清香。除了鱼肉以外，虾肉、贝类等海鲜也同样含有丰富的蛋白质，咱们不妨经常换着吃。
第六种高蛋白食物：黄豆

很多人不懂，优质蛋白不仅存在于肉蛋奶中，在十佳高蛋白食物中也出现了几种常被忽视的食物，比如大豆。每百克大豆中含蛋白质35克。大豆中必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白非常相似，因此大豆是一种妥妥的优质蛋白质食物。
黄豆营养丰富，素有“豆中之王”的美誉，坊间也有“要长寿，吃黄豆”的说法。吃些黄豆及豆制品比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑等，可谓老少皆宜，经常换着吃，补充营养身体好。
第七种高蛋白食物：藜麦

藜麦成为高蛋白食物排行榜中的一员，也是当之无愧的。藜麦是一种全蛋白食品，几乎含有全部天然氨基酸。藜麦蛋白质含量高达22％，与牛肉的蛋白质含量相当。除了丰富的蛋白质，藜麦中还含有多种人体代谢所需要的维生素，更值得一提的是，人体所必需的矿物质都可以在藜麦中找到。
藜麦煮熟后体积会膨胀，再加上丰富的膳食纤维，因此吃藜麦在补充优质蛋白的同时还可以控制其他食物的摄入，不用担心长肉。
藜麦的颜色有黑白红等几种，营养几乎无差别，口感上深色的藜麦更脆，白色的藜麦更软糯些。需要提醒您的是，藜麦在吃之前要提前浸泡，以去除表面的皂甙成分。
第八种高蛋白食物：燕麦

在五谷杂粮中，除了黄豆、藜麦，燕麦的蛋白质含量同样是可圈可点。燕麦中蛋白质的含量高达19% 。燕麦高蛋白低脂肪，含有丰富的叶酸、核黄素和钙、磷、钾等多种微量元素，经常与其它富含蛋白质的食物换着吃，饱口福还能补充营养。
第九种高蛋白食物：豌豆

在高蛋白的食物中，不乏一些蔬菜的身影，豌豆不得不提。每百克豌豆能提供8.6克的优质蛋白，除此之外，豌豆中还含有我们日常所需的膳食纤维、维生素等营养元素。从豌豆中摄取蛋白质，既能保障营养全面均衡，又能实现营养互补！立夏前后，正是豌豆大量上市的季节，您别忘了吃。
第十种高蛋白食物：西兰花

对于想寻找植物蛋白的人来说，还有一个选择，那就是十字花科的蔬菜，比如：西兰花、花椰菜和卷心菜，其中西兰花算得上蔬菜中富含蛋白质的佼佼者。西兰花的蛋白质含量高达4.1%，每百克新鲜西蓝花的花球中，含有蛋白质4.5克，可见西兰花也是“高蛋白蔬菜”之一。