在饥饿状态下跑步可以消耗脂肪，但并不直接。饥饿状态下，身体的能源来源主要来自脂肪储备和肌肉蛋白质，而运动会刺激脂肪酸分解来提供能量。
然而，跑步时身体往往首先利用糖原储备，阻碍了直接脂肪燃烧。长时间的有氧运动才会使身体在耗尽糖原后转向分解脂肪。另外，在饥饿状态下进行高强度运动可能导致低血糖和肌肉损伤。综上所述，饥饿状态下的跑步可消耗脂肪，但需注意补充能量、控制运动强度，并与合理的饮食结合才能达到更好的效果。
基本特征包括以下几点：
首先，饥饿营销把握时机，以短时间内限量销售的形式推出产品，制造短缺感。
其次是突出产品的尊贵与稀缺，强调只有少数人可以拥有，引发消费者的拥有欲望和占有欲。
最后，饥饿营销通过营造紧迫感，让消费者抓住机会，促使客户在短时间内做出决策。综上所述，饥饿营销可以有效地激发消费者的购买欲望，增加销售额和品牌知名度，但需要注意操纵顾客的消费心理，同时避免滥用此类营销策略带来的负面影响
饥饿食疗的意思是绝食都能激发潜能，但程度深浅不一；绝食(饥饿疗法)虽潜能开发，但元气不固，营气涣散，合成物质的能力很微弱，体能主要来自身体的物质分解，一般不能超过七天左右。