所有的瘦身方法都需要长期坚持，建议饮食要注意，清淡些，多吃瓜果蔬菜，少摄入高脂肪的食物，每天多运动，可以跑步，游泳，这些都是很好的减肥方法。树立信心，不是所有的男生都是喜欢骨感美的，总有男生会发现你的特别的。
答案是：不会。大腿内侧拉伸是不会改变骨盆的宽窄的，这种锻炼只能增强骨盆周围韧带的弹性和柔韧度，但不可能让骨盆变得越来越宽。
大腿内侧的肉主要是由内收肌、腘绳肌、股薄肌、股内侧肌、半腱肌等多个肌肉组成。这些肌肉纵横交错，向内侧分布，形成了一个三角形肉堆积区。随着肥胖程度的加重，脂肪细胞逐渐堆积在这些肌肉之间，导致脂肪形成。
此外，坐姿生活、缺乏运动等因素也会使得大腿内侧肌肉萎缩、脂肪积累更加严重。因此，适量的运动和健康的饮食习惯是有效减少大腿内侧肥胖的重要途径。