问无蔗糖板栗月饼的热量怎么样，回答是：每100克的无蔗糖板票月饼的热量是377大卡。所以，无蔗糖板栗月饼的热量还是比较高的。
1，首先，将大枣去核，切成小块；核桃去壳，掰成小块；莲子去心；白扁豆和山药去皮，切成小块；龙眼去皮去核；蜂蜜加热至熟。
2，接着，将所有的食材放在同一个大碗中，加入适量的水，搅拌均匀。
3，最后，将搅拌好的八珍糕放在蒸锅中，用中小火蒸30分钟即可。
无蔗糖汤圆的热量与普通汤圆的热量相近。通常情况下，每100克的无蔗糖汤圆（约5颗）所含的热量为300大卡左右。这意味着3颗无蔗糖汤圆（20克/颗）的热量大致相当于一碗米饭（116大卡/100克）的热量水平，因此它们的能量值不可忽视。