没用，塑身贴是能够达到减肥的效果，不过这种减肥方法不是特别的安全，也是不健康的，所以如果想要减肥的话，一般是建议控制自己的饮食，再加上有氧运动，一般是可以达到减肥的目的，比如每天要控制自己对高热量高脂肪高糖分的食物摄入，还要注意锻炼。
提臀收腹裤本身是有一定效果的，不过，如果想要更好发挥效果，必须要选择合适的码子，并且穿戴也必须要正确才行，因此，它的效果在很大程度上是尺码和正确的穿戴方式决定的。
如果想要内裤达到收腹和提臀的效果，那么，在选择尺码方面，一定要选择比平时穿的尺码小一个码子的，这样才能够保证比较好的收腹效果，另外，选择面料建议用竹纤维的，这样穿上去会比较舒服，不会有束缚感。提臀收腹裤穿着方法比较简单，跟平时穿的内裤一样，直接内穿即可，不需要再传多余的内裤，这样就是直接贴身穿，如果觉得不习惯的话，可以考虑在里面加上一条小内裤，这样或者效果会比较好一点。