无锡到南阳之间有两条高速公路可选：苏陕高速和京港澳高速。其中，苏陕高速是直接连接无锡和南阳的高速公路，路程约为400公里，通行时间大约为5小时左右，但部分路段较为崎岖。
另外一条可选路线是通过京港澳高速与苏陕高速相连接，路程较长，约为500公里，但整个路程非常平坦且通行条件非常优越。因此，具体选择哪条高速公路，需要根据个人情况和实际路况而定。
无锡的回南天主要出现在2月到3月之间的交替季节。这是一种由于冷空气过后暖湿气流反弹导致的天气现象，表现为室内外的温度差异大，冰冷的物体表面遇室外温暖空气后容易形成水珠，导致湿度较高，俗称“回南天”。
通常情况下，回南天的持续时间较长，但如果遇到冷空气降温，它可能会迅速消退；相反，如果空气持续较温暖，回南天现象则可能持续存在。一般来说，要彻底摆脱回南天的困扰，通常需要等到四月份以后1
根据地图，无锡到南阳的高速有多条，但是建议选择沪陕高速。因为沪陕高速通行费较便宜且路况稳定，行车速度较快，且沿线服务区设备比较齐全，可以方便地休息补给。另外，沪陕高速和南六高速相连，可以缩短行程时间。不过，在选择高速公路时，应注意天气和交通状况，避免堵车和高速公路封路的情况。