早上吃最好
酸奶一盒，直接加上一勺子亚麻籽油，搅拌均匀之后吃，没有亚麻籽油的那种味道，营养很是丰富。蜂蜜可以涂抹面包一起吃
亚麻籽油和特级初榨橄榄油都好。
亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。
GB/T 8235-2008 亚麻籽油 Flaxseed oil
本标准代替GB/T 8235-1987
本标准规定了亚麻籽油的相关术语和定义、分类、质量要求、检验方法、检验规则、标签标识以及包装、储存和运输要求。
本标准适用于以亚麻籽为原料加工的食用商品亚麻籽油。
本标准于2020-01-01被GB/T 8235-2019 亚麻籽油代替
相关公告：关于批准发布《钢铁及合金 钙和镁含量的测定 电感耦合等离子体原子发射光谱法》等374项国家标准和3项国家标准修改单的公告（2019年第7号）