元宵节舞龙舞狮的起源地主要是中国的川渝地区。这种习俗在民间广泛传播，并成为了中国汉族独具特色的民俗娱乐活动。

关于舞龙的起源，有一个古老的传说。传说中，龙王因为背疼而化身为一个老人去求医。医生在诊脉时察觉到了异常，得知真相后，用膏药治愈了龙王的病痛。为了感谢医生的治疗，龙王承诺舞龙可带来好收成。因此，每年春天人们都会舞龙，以祈求来年有个好收成。

另一个关于舞狮的起源传说是，远古时，盘古、神农、伏羲轮流掌管镇天之宝——一根龙头拐杖。有一天，伏羲刚上岗时，见到五瘟童子化成一股黑气往人间飞奔。为了阻止瘟疫的散播，伏羲将龙头拐杖抛向空中，化作一条金龙，吞吃了瘟疫并捉住了五瘟童子。后来，人们便照着玉竹龙的样子，用竹子作骨架，制成内点蜡灯的火龙，自行舞弄盘旋，以消瘟免疫。

舞龙又称耍龙灯、龙灯舞，从春节到元宵灯节，中国城乡广大地区都有耍龙灯的习俗。因为传说龙能行云布雨、消灾降福，象征祥瑞，所以以舞龙的方式来祈求平安和丰收就成为全国各地汉族的一种习俗。

舞狮子的起源则与狮子在中国人心目中的瑞兽地位有关，它象征着吉祥如意，因此在年节和喜庆的场合常常进行表演。

总的来说，元宵节舞龙舞狮的习俗起源于中国的川渝地区，与龙和狮子的神话传说以及人们对祥瑞、丰收和平安的祈愿紧密相连。这一传统民俗活动不仅丰富了人们的文化生活，还传承和弘扬了中华民族的优秀文化。