110大卡。一个豆包的热量是110大卡。一个豆包的重量大概在50克左右。含有热量110大卡。是属于一种高热量的食物。而且豆沙包中含有的豆子是粗粮。经常食用对身体非常好。
一个豆乳盒子蛋糕的热量可能在248~268大卡（100克）之间。具体热量可能因制作方法和材料的不同而有所差异。如需获取更准确的热量信息，建议查阅产品包装或咨询食品供应商。此外，豆乳盒子蛋糕的营养信息也可能包含碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分，可根据个人需求适量食用。
豆腐干的热量高主要是因为它是以豆类为原料制作而成。豆类含有丰富的蛋白质和脂肪，而热量主要来源于脂肪和蛋白质。
豆腐干通常会通过烘烤、油炸等加工工艺制作而成，这些加工过程会使豆腐干吸附大量油脂，从而增加热量含量。此外，豆腐干常常添加调味料和糖分，进一步增加了热量含量。因此，尽管豆腐干富含营养，但在摄入时仍需控制食用量，以避免过多摄入热量。