两相水泵带电容和不带电容的费电情况取决于使用情况。通常情况下，带电容的水泵需要更少的启动电流，因此可以更快地启动。然而，如果水泵经常工作，带电容的水泵需要一直保持电容的电荷，因此可能会更耗电。
不带电容的水泵在启动时需要更大的电流，但在操作期间不需要保持电容的电荷，因此在长时间运行时可能会更节能。因此，选择水泵时应考虑实际使用情况，如运行时间、功率需求和起动频率等。
当两相插头松动时，首先应检查插头的金属部分是否被损坏或变形。如果没有损坏，可以尝试在插头和插座之间加上夹子或绑上细绳以增加插头的稳定性。
若插头的金属部分出现问题，可以用细小的扁针或剪刀轻轻地掀起金属片，使其更紧密地插入插孔中。另外，定期清理插头和插座以确保它们的良好接触也是必要的。细心维护还可以使插头寿命更长。
是的，两相水泵可以有100米的扬程。扬程是指水泵能够扬水的高度，是泵的重要工作性能参数，又称压头。可表示为流体的压力能头、动能头和位能头的增加。扬程大小取决于泵的结构，如叶轮直径的大小，叶片的弯曲情况等、转速。对泵的压头不能从理论上作出精确的计算，一般用实验方法测定。
请注意，不同型号和规格的两相水泵扬程可能有所不同，用户在选择水泵时需要根据实际需求和用途选择合适的型号和规格。同时，在安装和使用水泵时，也需要按照说明书和相关规定进行操作，以确保水泵的正常运行和使用效果。