翘舌音在普通话中是比较重要的发音，需要经过一定的练习才能正确发音，常见的翘舌音有“zh”，“ch”，“sh”等。
练习时可以先用语音软件或录音机录下标准音，然后听录音对比自己的发音是否正确。同时需要注意发音时舌头的位置和运动方向，要使舌头靠近上颚或齿龈，以便形成翘舌音。
练习时要反复练习，尽量不要带入口音，可以通过背诵诗歌或朗读文章来提高自己的发音水平。
普通话中的翘舌音主要有四个：zh、ch、sh、r。要正确发好翘舌音，需要注意以下几点技巧：
找准发音部位：翘舌音的发音部位是舌尖与硬腭前端。在发音时，要将舌尖翘起并接触或接近硬腭前端，同时软腭上升，堵塞鼻腔通路。
注意辅音的发音方法：zh、ch、sh是塞擦音，发音时舌尖翘起，抵住硬腭前部，形成窄缝，然后突然放开，使气流爆破出来，并摩擦成声。r是擦音，发音时舌尖后缩，靠近软腭，形成窄缝，气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
注意声带的配合：翘舌音中的zh、ch、sh是清音，发音时声带不振动；而r是浊音，发音时声带需要振动。
多加练习：翘舌音是普通话中的难点之一，需要反复练习才能掌握。可以通过读绕口令、朗读练习等方式进行训练。
以下是一些有助于练习翘舌音的绕口令和词语：
绕口令：“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”这个绕口令可以帮助练习zh和sh的发音。
词语练习：可以选择一些包含翘舌音的词语进行练习，如“知识”、“支持”、“实际”等。
总之，要发好翘舌音，需要找准发音部位，注意辅音的发音方法和声带的配合，并多加练习。通过不断的练习和积累，相信你一定能够掌握普通话中的翘舌音。
普通话考试弃考后，一般来说，需要等待至少三个月才能重新参加考试。然而，这个规定可能因地区或具体考试机构而异，因此建议直接联系相关的考试机构或查询官方网站以获取最准确的信息。
此外，如果考生因故未能参加考试，可以向考试机构申请缓考或退考。具体的申请流程和条件可能因地区或考试机构而异，建议查询官方网站或咨询相关考试机构的工作人员。
总之，普通话考试弃考后能否再次参加考试以及具体的申请流程和条件，需要参考当地或具体考试机构的规定。建议及时查询官方网站或咨询相关工作人员以获取最新信息。