这个问题我来回答一下吧，如果天气不是很冷其实可以不带护膝的，如果冷的厉害的话可以带一个不太厚的护膝的，回答完毕
在寒冷的天气里，可以准备些温暖肚子的家常菜，比如热腾腾的红烧肉、炖鸡汤、酸菜炖鱼等。这些菜品可以给人们带来温暖，增强体力和免疫力。热呼呼的汤菜或者饭菜会让人倍感舒适，推荐也可以加入一些在家里种植的蔬菜来丰富饮食营养。总的来说，在家中制作温馨的餐食，不仅满足了口腹之欲，更有益于身心健康。
冬天天冷晒被子是不太适宜的。由于气温低，被子晒干的时间会延长，尤其在零下温度更会导致被子结冰和变得更加潮湿。
除此之外，寒冷的天气也会让被子中的细菌和霉菌难以被彻底消灭，甚至可能会引发细菌滋生。
因此，建议在冬天选择在室内阳光充足的地方晾晒被子，或者选择使用干衣机来帮助快速晾干被子。