小仓鼠可以吃瓜子和奥利奥，但需要注意以下几点：
1. 瓜子和奥利奥都含有较高的脂肪和糖分，如果长期大量食用，可能会导致小仓鼠肥胖和牙齿问题。因此，建议适量喂食，不要过量。
2. 瓜子和奥利奥都属于加工食品，可能含有添加剂和人工色素等成分，如果长期食用可能会对小仓鼠的健康造成影响。因此，建议选择未加工的天然食物，如新鲜的水果、蔬菜和坚果等。
3. 瓜子和奥利奥都比较容易变质，如果储存不当可能会导致小仓鼠食用后出现健康问题。因此，建议储存食品时注意保持干燥、通风和低温。
总之，小仓鼠可以吃瓜子和奥利奥，但需要注意适量喂食，选择未加工的天然食物，并储存食品时注意保持干燥、通风和低温。
可以吃人类吃的瓜子、芝麻、玉米片、青菜、胡萝卜、牛肉、鸡蛋白、虾、小鱼干等等，仓鼠都可以吃，还有常见的水果，比如苹果、香蕉、梨子，这样的水果仓鼠也可以吃。因为仓鼠是杂食性的动物，所以仓鼠可以吃的食物还是比较多的
1 不推荐2 因为小仓鼠的主要食物是干草和干燥的谷物，它们的消化系统无法处理过多的糖类，容易导致肥胖和糖尿病等健康问题。
3 相对于红糖发糕，小仓鼠更适合吃一些蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、梨等，这些食物可以提供足够的营养和纤维素，同时避免过多的糖分摄入。
请确保给小仓鼠提供新鲜的饮水和定时更换干草和饲料。