一般情况下1:10就行了，1L水加10g盐。
盐水泡脚具有杀菌清洁、防止脚气等的作用，泡脚水的温度以40℃左右最佳，而且泡脚时间大约持15到30分钟，等到身体发热微微出汗就行了
首先是要注意水温，尽量维持在37~40摄氏度是比较适合的。其次是要注重加盐的量，可以先少量加盐，一般选择2~3勺盐是比较适合的。把盐放入温水中之后，需要进行搅拌，使盐充分的被稀释。满足相应的浓度之后，可以开始泡脚，还需要注意泡脚的时间。一般情况下，泡脚的时间维持在30分钟左右是比较适宜的。泡脚之后，需要及时的擦干脚部的水分，避免出现着凉。
盐水洗脚好处多。
盐水洗脚脚有消毒、杀菌、软化角质的作用，食盐本身具有消毒、杀菌作用，所以用比较热的水加上一定量的食盐泡脚，能够有效杀灭细菌以及真菌，达到预防真菌和细菌感染的作用。