蓝翅希鹛在中国以内分布于四川中部峨眉、雅安、东南部南川、南部宜宾、马边、峨边、西南部盐源、会东，贵州西南部兴义，云南西部碧江、泸水、腾冲、盈江、龙陵、潞西、大理、凤庆、双江、永德、镇康、耿马、西南部沧源、澜沧、西盟、南部西双版纳、江城、绿春、元阳、东南部马关、东部师宗、中部昆明、镇源、新平、景东、寻甸，广西北部、西南部和湖南南部及海南岛等地。
在中国以外分布于尼泊尔、锡金、不丹、孟加拉国、印度、缅甸、泰国、老挝、柬埔寨、越南和马来半岛。
蓝翅希鹛，是一种小型的鸟类，体长约14-15厘米，重约11-14克，分布于亚洲及非洲，被列为近危物种。
它们生活在湿润的森林、河流边缘及竹林等地，喜欢在枝头上觅食，主要以昆虫及果实为食。蓝翅希鹛的嗓音优美，其名"希鹛"即表示唱歌的小鸟。它们的羽毛主要以深棕色为主，腹部为白色，翅膀上具有鲜艳的蓝色条纹，精致可爱。由于生存环境的破坏及赏鸟市场的需求，蓝翅希鹛的数量逐渐减少，需要得到相关保护。
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