墨鱼瘦肉粥是一种营养丰富、口感鲜美的粥品,它结合了墨鱼的鲜美和瘦肉的香嫩。以下是一个简单的墨鱼瘦肉粥的做法:
材料:
- 大米:100克
- 墨鱼(或鱿鱼):100克
- 瘦猪肉:100克
- 姜片:几片
- 盐:适量
- 鸡精或味精:少许(可选)
- 香葱:适量(切碎用于装饰)
- 白胡椒粉:少许(可选)
- 水:适量
做法:
1. 准备材料:将大米提前清洗干净,浸泡30分钟左右;墨鱼清洗干净,去掉内脏和墨囊,切成小片或条状;瘦猪肉切成薄片或丁。
2. 焯水处理:将切好的瘦肉放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出备用。
3. 煮粥:将浸泡好的大米和适量的水放入锅中,大火烧开后转小火慢煮,期间要不时搅拌以防止粘锅。
4. 加入肉类:当粥煮到米粒开始烂开,粥汤变得浓稠时,加入焯水后的瘦肉和墨鱼片,继续小火煮制。
5. 调味:待肉类煮熟后,根据个人口味加入适量的盐、鸡精或味精(可选)、白胡椒粉(可选)进行调味。
6. 加姜片:在粥快熟的时候加入几片姜,可以去腥增香。
7. 出锅:最后撒上切好的香葱即可出锅。
注意事项:
- 墨鱼煮的时间不宜过长,否则容易变老变硬,影响口感。
- 粥的稠度可以根据个人喜好调整水的量。
- 粥煮的过程中要经常搅拌,防止粘锅。
- 可以根据个人口味添加其他调料,如蚝油、酱油等增加风味。
这样一碗美味的墨鱼瘦肉粥就完成了,既适合早餐也适合作为营养丰富的晚餐。
主料:
干墨鱼1只 香菇3两,肉末3两
辅料:
盐适量 干淀粉适量
步骤:
1. 干墨鱼用凉水发,泡3个小时后,洗净,去骨,去眼睛,切成条备用
2. 肉末加盐、干淀粉少许,如果追求软的口感就多放一些淀粉。稍拌一下。找一个大碗,把肉放在碗底压实,覆盖住碗底。
3. 把墨鱼条倒入肉饼碗中,一条条按在肉饼上,
4. 碗中加水,水中先不加盐。放入蒸锅中,水开整30分钟后可以看到肉饼浮起来,起锅加盐。大功告成。
食材:
咸菜、墨鱼、干辣椒
4、先把洗干净的咸菜用清水再泡一下泡去多余的盐分,泡大概二十分钟就可以了。然后把墨鱼外面的一层皮拉掉,去除墨鱼的脊椎
5、现在把墨鱼切成墨鱼条,切成墨鱼条以后清洗干净,挤干水分备用。然后再把生姜切片,干辣椒切段。泡好水的咸菜挤干水分,再切咸菜末
6、油温四五成热放入墨鱼条,这样处理的墨鱼条才会嫩滑,颜色变色就可以捞出来了
7、锅中到油,再放入姜片干辣椒煸炒,然后放入咸菜,然后再放入墨鱼条翻炒,出锅前再淋入少许芝麻油,翻炒均匀即可装盘