只会退还个人账户里的钱。无论是灵活就业人员还是企业职工，如果因养老保险缴费年限不足而选择退保，只能退还个人养老保险账户中的资金。因为我国职工养老保险账户分为统筹账户和个人账户，目的不同。比如统筹账户现收现付，用于向退休人员发放养老金；个人账户属于被保险人，可以积累。
所以灵活就业人员也是可以转成居民社保的，损失会小一些，也可以延迟退休继续交到累计15年也能领取养老金
灵活就业人员的退休金与传统的固定雇佣人员有差异。传统雇佣人员在公司内部缴纳社保费用，积累社保缴费年限，可以享受国家和企业提供的退休金。而灵活就业人员需要自行缴纳社保费用，缴费年限较短，所以退休金水平相对较低。此外，灵活就业人员的退休金也存在地区差异，不同地区社保政策和缴费标准不同，会影响到退休金的发放。因此，灵活就业人员需要更加注重个人的养老金储备，提前规划退休计划。
大概1000―2000元。灵活就业社保交满15年的女性退休金领1100左右，男性退休金领1400左右，社保交满20年的女性退休金领1700左右，男性退休金领2000左右。