既然已经受伤，那就好好调养，可以登报补考的，向班主任还是有经验的体育老师主任咨询下，
心不要太急，越急伤越不容易好
还是身体重要
或者到时候问下测试体能的老师
好。体考前去挂筋膜刀好。体考前去使用挂筋膜刀可以达到全身肌肉松懈放松，在一定程度上可以保持身体状态的稳定，从而在体考的时候不紧张
不可以
一般不建议泡澡，可以适当擦洗身体，因为长时间泡澡会引起肌肉松弛，影响考试成绩，建议注意休息，考前做好热身运动，不建议长时间洗澡，可以适当擦拭身体