戴眼镜运动时，可以选择运动专用眼镜，它们防滑、抗冲击、稳固不易脱落，并配有通风设计防止起雾。若戴普通眼镜，可使用眼镜带固定；隐形眼镜也是选项，但要注意运动后及时清洗、避免眼部感染。激烈运动时优先考虑安全性高的眼镜类型。
戴眼镜并不会影响一个人的外貌美，相反，它还可以使人更加精神和有气质。
选择适合自己的镜框，不仅要考虑协调脸型，还要注重颜色与整体造型的搭配，以突出自己的特点。同时，保持眼部周围的肌肤健康，定期修剪眉毛，也可以提升镜框的最佳效果。最重要的是，自信和微笑是最好的装饰，永远都会让你更加迷人。
戴眼镜运动时，要选择合适的运动镜架和透镜，以确保视野清晰，不受眼镜滑落和压迫。同时，运动时要避免强烈的头部摆动，以免眼镜掉落或者打击鼻梁，造成伤害。